Japanese
なぜRI CALMが重要なのか
アメリカでは毎年5人に1人がメンタルヘルスの課題に直面していますが、日本では同様の問題を報告する成人は12人に1人に過ぎません。それにもかかわらず、日本の自殺率は非常に高いままです。これには、精神疾患は恥でそれを隠そうとする文化が日本社会に根付いており、人々が助けを求めることへの妨げになっているという現実があります。RI CALMは、リカバリー・インターナショナルの実績ある手法に基づき、文化的に配慮された支援を提供することで、このギャップを埋めています。
Newsweek 誌や Lighthouse Magazine でも紹介されたRI と RI CALMは、文化の壁を越えて人生を変える取り組みを進めています。 ぜひ私たちの活動にご参加ください.
このプログラムは誰のためのものですか？
RI CALMは、不安やうつ、怒りを引き起こす日常の出来事に対処する方法を探している方に向けたものです。長年の実績を持つ認知行動療法のテクニックを用いて脳を再訓練することで、反応をコントロールし、より生産的で平穏な生活を送ることができます。
今日からあなたの人生を変えましょう
リカバリー・インターナショナル(NPO)のセルフヘルプメソッドを使って、より良い人生を手に入れた人々に加わりませんか？リカバリー・インターナショナルは、故アブラハム・ロー博士（神経精神科医）によって開発された認知行動トレーニングプログラムを提供しています。このメソッドは85年以上にわたり、感情的な苦痛やそれに関連する身体症状を引き起こすネガティブな思考、感情、信念、行動を特定し、管理する方法を学ぶために役立ってきました。
世界中で何百万人もの人々が、このプログラムを通じてより平穏な生活を手に入れています。
RI CALM とは?
ストレス、不安、怒り、うつ状態にお悩みの方へのセルフヘルプのグループです.
すべてのリカバリーおよびRI CALMミーティングは、多くの症状の根本原因に対処するリカバリー5ステップメソッドに従っています。この構造化されたミーティングと仲間からの励ましを通じて、参加者は自分の怒りや恐れの感情を「見つけ出し」、不安な考えをリカバリーツールで置き換えるための意志力を身につけます。これにより、自分自身や他者への批判を客観的に考え直すことが出来、症状の管理に役立てることができます。
毎月第2＆第4（金）の午後4時から5時まです（
RI CALMは、認知行動療法に基づいたメソッドで、